szárított tintahal

GI 35 · AlacsonyGL 6 / 100 g5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 6 / 100 g

Logi pontszám 5/10

magas fehérjetartalom
magas nátriumtartalom

szárított tintahal glikémiás indexe: 35 (Alacsony).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Tintahal formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

szárított tintahal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

330

Kalória

18 g

Szénhidrátok

60 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	330 kcal
Szénhidrátok	18 g
Cukrok (összesen)	6 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	2 g
Rost	0.5 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.3 g
Fehérje	60 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	1.8 g
Nátrium	1200 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

magas fehérjetartalom
alacsony zsírtartalom
alacsony glikémiás terhelés
magas nátriumtartalom
hozzáadott cukrot tartalmaz
feldolgozott tengeri termék

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a szárított tintahal glikémiás indexe?

szárított tintahal glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.

Megfelelő-e a szárított tintahal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

szárított tintahal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Tintahal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tintahal formák közül a(z) Tintahal paradicsomszószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) szárított tintahal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.