Szőlőlevél
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Gyakran magas nátriumtartalmú sós lében tartósítva
Szőlőlevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Kiváló mikrotápanyag-sűrűséggel rendelkeznek, és általában frissen fogyasztják őket, a konzerv szőlőlevelekben található magas nátriumtartalom nélkül.
Amerikai leveles kel - GL 1 / 100 g Magasabb koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat és ásványi anyagokat, támogatva ezzel a jobb anyagcsere-egészséget az üveges levelek feldolgozásával járó kockázatok nélkül.
Mángold - GL 1 / 100 g Rendkívül alacsony a kalória- és szénhidráttartalmuk, miközben olyan egyedi nyomelemeket biztosítanak, mint a jód, így kiváló, vércukorszint-semleges csomagolást jelentenek.
Szárított tengeri alga lapok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szőlőlevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 93 kcal |
| Szénhidrátok | 14.2 g |
| Cukrok (összesen) | 6.2 g |
| Természetes | 6.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3.3 g |
| Vízoldhatatlan | 7.7 g |
| Fehérje | 5.6 g |
| Zsír | 2.1 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 69 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló élelmirost-forrás
- Gyakran magas nátriumtartalmú sós lében tartósítva
- A nem bio levelekben növényvédőszer-maradványok lehetnek
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szőlőlevél glikémiás indexe?
Szőlőlevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Szőlőlevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szőlőlevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szőlőlevél a vércukorra?
Szőlőlevél glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szőlőlevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
