Tejszínes karalábé
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Karalábéból származó rostokat tartalmaz
- Tejszínből származó telített zsírokat tartalmaz
Tejszínes karalábé glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. máj. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejszínes karalábé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Karalábéból származó rostokat tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- C-vitamin forrás
- Tejszínből származó telített zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott, hozzáadott tejtermékkel
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejszínes karalábé glikémiás indexe?
Tejszínes karalábé glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Tejszínes karalábé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejszínes karalábé alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tejszínes karalábé a vércukorra?
Tejszínes karalábé glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tejszínes karalábé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
