sült cukorborsó
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas rosttartalom
- sütésből származó hozzáadott zsiradékot tartalmaz
sült cukorborsó glikémiás indexe 22, megegyezik a sima Törpeborsó (22) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Törpeborsó formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült cukorborsó a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- jó növényi fehérjeforrás
- sütésből származó hozzáadott zsiradékot tartalmaz
- a hőkezelés miatt kissé csökkent vitamintartalom
- közepes feldolgozottsági fok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült cukorborsó glikémiás indexe?
sült cukorborsó glikémiás indexe: 22 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a sült cukorborsó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült cukorborsó alacsony glikémiás indexű (22), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Törpeborsó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
sült cukorborsó glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Törpeborsó forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) sült cukorborsó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
