Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával
Alacsony GI
GL 2 / jellemző adag (100 g) · GL 2 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 2.
2025. dec. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó rostforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával glikémiás indexe?
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával a vércukorra?
Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült karfiol és sovány pulyka rakott, minimális sajttal és teljes kiőrlésű zsemlemorzsával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
