मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

पत्तागोभी और मशरूम पेस्ट्री GL 20 / 100 g 4.5/10 पारंपरिक स्टफिंग GL 20 / 100 g 3/10 पावरसीड ब्रेड GL 20 / 100 g 7/10 पूरा राई ब्रेड GL 20 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज कुट्टू रोटी GL 20 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज राई आटा पिज्जा क्रस्ट GL 20 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट ब्रेड टोस्ट GL 20 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं की रोटी (ब्रान और जर्म के साथ) GL 20 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं टॉर्टिला GL 20 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं पेस्ट्री आटा (कम वसा) GL 20 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं लहसुन गाँठें GL 20 / 100 g 6.5/10 पूर्ण राई ब्रेड (100% पूर्ण राई आटा) GL 20 / 100 g 7/10 पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन GL 20 / 100 g 2/10 प्रतिरोधी गेहूं स्टार्च GL 20 / 100 g 7/10 फायर मैन लिकर GL 20 / 100 g 1/10 फिटनेस ट्राएंगल रोल GL 20 / 100 g 4/10 फिटनेस साबुत अनाज बन GL 20 / 100 g 6.5/10 फ्रेंच क्रेप GL 20 / 100 g 3.5/10 ब्रेड स्टफिंग GL 20 / 100 g 3/10 ब्लैककरंट पाउडर GL 20 / 100 g 7/10 भाप में पका सफेद चावल GL 20 / 100 g 4/10 भुना हुआ कैरब चिप्स GL 20 / 100 g 6/10 भुना हुआ चना क्रिस्प GL 20 / 100 g 6/10 मिठाई पेकान GL 20 / 100 g 3/10 मेथी गेहूं की चपाती GL 20 / 100 g 6/10 मेस्क्वाइट पाउडर GL 20 / 100 g 8.5/10 मोती जौ GL 20 / 100 g 7/10 राई ब्रेड कद्दू के बीज के साथ GL 20 / 100 g 6/10 राई ब्रेड बिना यीस्ट GL 20 / 100 g 6/10 राई ब्रेड बीज मिश्रण के साथ, टोस्ट की हुई GL 20 / 100 g 6/10 राई हॉट डॉग बन GL 20 / 100 g 7/10 रूसी डंपलिंग्स GL 20 / 100 g 4/10 रोवनबेरी अर्क GL 20 / 100 g 4/10 लानी-शैली नूडल्स GL 20 / 100 g 3.5/10 संपूर्ण अनाज गेहूं रोल कद्दू के बीज के साथ GL 20 / 100 g 7/10 सब्ज़ी पिज़्ज़ा GL 20 / 100 g 3.5/10 सूखे खुबानी GL 20 / 100 g 6/10 सूखे टमाटर GL 20 / 100 g 6/10 स्पेल्ट आटा रोल GL 20 / 100 g 6/10 स्पेल्ट और अलसी का बन GL 20 / 100 g 5/10 हरा चावल GL 20 / 100 g 4.5/10 हाई-फाइबर फिट बन GL 20 / 100 g 6/10 ओट कोको नट केक GL 20.3 / 100 g 5/10 नट और सूखे फल बार GL 20.3 / 100 g 6/10 करी पाउडर GL 20.3 / 100 g 8/10 पूर्ण गेहूं टोस्ट GL 20.5 / 100 g 7/10 100% राई खट्टा ब्रेड GL 21 / 100 g 7/10 4 चीज़ पिज़्ज़ा स्लाइस GL 21 / 100 g 3.5/10 अमरंथ क्रिस्पब्रेड GL 21 / 100 g 7.5/10 आलू और पनीर पकौड़ी GL 21 / 100 g 4.5/10 आलू नगेट्स GL 21 / 100 g 4/10 आलू पकौड़ी GL 21 / 100 g 3/10 आलू पैटी GL 21 / 100 g 4/10 आलू वाफल GL 21 / 100 g 3/10 ऑरेंज चिकन GL 21 / 100 g 3.5/10 ओवन चिप्स GL 21 / 100 g 4/10 खाचापुरी GL 21 / 100 g 4/10 गुलरोज़ पाउडर GL 21 / 100 g 7/10 चना का आटा GL 21 / 100 g 7.5/10 चीज़ बुरेक GL 21 / 100 g 3/10 चुकंदर पाउडर GL 21 / 100 g 6/10 चॉकलेट केक स्लाइस GL 21 / 100 g 2/10 चॉकलेट चिप वफ़ल GL 21 / 100 g 4/10 चोकर और अलसी की ब्रेड GL 21 / 100 g 6/10 ट्रिपल सेक GL 21 / 100 g 2/10 डोसा GL 21 / 100 g 4/10 तत्काल मसाला GL 21 / 100 g 2.5/10 नींबू फ्लेवरिंग GL 21 / 100 g 2/10 पनीर मकई ब्रेड स्टफिंग GL 21 / 100 g 4/10 पारंपरिक राई ब्रेड (उच्च साबुत अनाज, उच्च फाइबर) GL 21 / 100 g 7.5/10 पिएरोगी GL 21 / 100 g 4.5/10 पिज़्ज़ा रोल्स GL 21 / 100 g 2/10 पूरा अनाज ब्रेड लहसुन और जैतून के तेल के साथ, हल्का टोस्ट किया हुआ GL 21 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा बेक्ड उत्पाद GL 21 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं ऑरेंज मफिन (कम चीनी) GL 21 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं स्पेल्ट आटा आटा GL 21 / 100 g 6/10 पूर्ण जौ का आटा GL 21 / 100 g 7/10 फ्रोजन स्ट्रॉम्बोली GL 21 / 100 g 3/10 बीज रोल GL 21 / 100 g 6.5/10 भुना हुआ जौ GL 21 / 100 g 7/10 भुने हुए हरे मटर GL 21 / 100 g 7/10 मकई के साथ तला हुआ चावल GL 21 / 100 g 4/10 मैट्ज़ो बॉल GL 21 / 100 g 4/10 सलामी पिज़्ज़ा GL 21 / 100 g 3/10 सादा पकौड़ी GL 21 / 100 g 4/10 सूखे काले करंट GL 21 / 100 g 6/10 सूखे बेरी पाउडर GL 21 / 100 g 8/10 सूखे सब्जियां GL 21 / 100 g 5/10 सूप मसाला मिश्रण GL 21 / 100 g 3/10 स्पैट्ज़ल GL 21 / 100 g 4/10 ओटमील नारियल कुकी GL 21.6 / 100 g 6/10 घरेलू चॉकलेट सॉस खजूर की प्यूरी के साथ GL 21.6 / 100 g 5/10 नट, कोकोआ, और डेट एनर्जी बॉल GL 21.6 / 100 g 6.5/10 म्यूसली चिया बीज और अखरोट के साथ GL 21.6 / 100 g 7.5/10 Kind Bar GL 22 / 100 g 4/10 Maltanki डेज़र्ट चॉकलेट GL 22 / 100 g 2/10 आइसक्रीम कोन GL 22 / 100 g 2/10 करारी प्याज GL 22 / 100 g 3/10 काला ब्रेड GL 22 / 100 g 6.5/10 कीटो मल्टीग्रेन ब्रेड GL 22 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

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