टारहोन्या सूप
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 6
- कुछ फाइबर होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
टारहोन्या सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
21 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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टारहोन्या सूप उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 65 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 2.1 g |
| वसा | 1.2 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 0.7 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- मध्यम प्रोटीन प्रदान करता है
- अतिरिक्त शर्करा में कम
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संसाधित अनाज आधार
- सोडियम की अपेक्षाकृत उच्च मात्रा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टारहोन्या सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टारहोन्या सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या टारहोन्या सूप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टारहोन्या सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
टारहोन्या सूप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
टारहोन्या सूप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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