ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना
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ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ अच्छा प्रोटीन स्रोत
- ✓ कुछ सब्जियाँ शामिल हैं
- ✗ मध्यम मात्रा में अतिरिक्त चीनी
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ प्रोसेस्ड मीट उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10g |
| शर्करा (कुल) | 6g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 4g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 12g |
| वसा | 10g |
| संतृप्त | 4g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 500mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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