ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना
मध्यम GI
सामान्य कप (150 g) में GL 9 · प्रति 100 g में GL 6
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- मध्यम मात्रा में अतिरिक्त चीनी
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
16 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- कुछ सब्जियाँ शामिल हैं
- मध्यम मात्रा में अतिरिक्त चीनी
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रोसेस्ड मीट उत्पाद
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ग्राउंड बीफ स्लॉपी जो भरना का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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