पिसा हुआ चिकन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- इसमें कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
पिसा हुआ चिकन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
17 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #171117 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पिसा हुआ चिकन उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 कप | 225 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
189
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
23.28 g
प्रोटीन
10.92 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 189 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23.28 g |
| वसा | 10.92 g |
| संतृप्त | 3.14 g |
| असंतृप्त | 7.78 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट और चीनी
- लीन मीट का विकल्प
- इसमें कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
- फाइबर की मात्रा न्यूनतम होती है
- साबुत मांस के टुकड़ों की तुलना में मध्यम प्रसंस्करण
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पिसा हुआ चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पिसा हुआ चिकन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या पिसा हुआ चिकन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पिसा हुआ चिकन में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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