क्लासिक कीमा मीटबॉल

GI 35 · कमGL 2.4 / टुकड़ा6.2/10

निम्न GI

35 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 2

Logi स्कोर 6.2/10

कम ग्लाइसेमिक लोड
उच्च संतृप्त वसा सामग्री

क्लासिक कीमा मीटबॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य रिच मीटबॉल (25) से अधिक है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।

10 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

रिच मीटबॉल के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

क्लासिक कीमा मीटबॉल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

210

कैलोरी

7 g

कार्बोहाइड्रेट

15 g

प्रोटीन

13 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	210 kcal
कार्बोहाइड्रेट	7 g
शर्करा (कुल)	1 g
प्राकृतिक	1 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	0.7 g
घुलनशील	0.2 g
अघुलनशील	0.5 g
प्रोटीन	15 g
वसा	13 g
संतृप्त	4.5 g
असंतृप्त	7 g
सोडियम	480 mg

प्रसंस्करण स्तर

65%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कम ग्लाइसेमिक लोड
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कम प्रसंस्करण स्तर
उच्च संतृप्त वसा सामग्री
उच्च सोडियम सामग्री
कम फाइबर

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्लासिक कीमा मीटबॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्लासिक कीमा मीटबॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।

क्या क्लासिक कीमा मीटबॉल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

क्लासिक कीमा मीटबॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

रिच मीटबॉल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

क्लासिक कीमा मीटबॉल का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में रिच मीटबॉल के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्लासिक कीमा मीटबॉल देखें।