चिकन पालक पैटी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- लीन प्रोटीन होता है
- मध्यम रूप से संसाधित
चिकन पालक पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
1 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन पालक पैटी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चिकन पालक पैटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- लीन प्रोटीन होता है
- कुछ मात्रा में फाइबर प्रदान करता है
- सब्जियां (पालक) शामिल हैं
- मध्यम रूप से संसाधित
- अतिरिक्त सोडियम होता है
- अतिरिक्त शर्करा और रिफाइंड कार्ब्स होते हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन पालक पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन पालक पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या चिकन पालक पैटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन पालक पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकन पालक पैटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चिकन पालक पैटी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन पालक पैटी के सभी रूपों में सबसे कम है (6 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन पालक पैटी देखें।
