कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.9 · प्रति 100 g में GL 6
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी और मिठास
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
9 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 70 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 3.3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2.3 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 0.7 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण
- कम कैलोरी सामग्री
- अतिरिक्त चीनी और मिठास
- उच्च सोडियम सामग्री (नमक)
- तैयार उत्पादों में संभावित संरक्षक
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कद्दूकस किया हुआ हॉर्सरैडिश देखें।
