डिब्बाबंद होमिनी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
डिब्बाबंद होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य होमिनी (40) के बराबर है।
22 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
होमिनी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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डिब्बाबंद होमिनी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 72 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.8 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0.7 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- कम वसायुक्त
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- प्रसंस्कृत अनाज उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डिब्बाबंद होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डिब्बाबंद होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या डिब्बाबंद होमिनी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डिब्बाबंद होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
होमिनी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
डिब्बाबंद होमिनी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में होमिनी के सभी रूपों में सबसे कम है (6 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में डिब्बाबंद होमिनी देखें।
