होमिनी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
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होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य grains की तुलना में, होमिनी ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
होमिनी रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ अच्छा फाइबर सामग्री
- ✓ कम प्रसंस्करण स्तर
- ✗ मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- ✗ कम प्रोटीन
- ✗ सीमित सूक्ष्म पोषक तत्व विविधता
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 119 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.2g |
| शर्करा (कुल) | 1.5g |
| प्राकृतिक | 1.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 4.1g |
| घुलनशील | 1.2g |
| अघुलनशील | 2.9g |
| प्रोटीन | 2.1g |
| वसा | 1.5g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 1.3g |
| सोडियम | 1mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या होमिनी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
होमिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
होमिनी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
होमिनी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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