CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Tempeh frito CG 3 / 100 g 6/10 Tinte vegetal CG 3 / 100 g 8.5/10 Tiras de döner veganas CG 3 / 100 g 6/10 Tofu relleno de chanoos CG 3 / 100 g 6/10 Tomates ahumados CG 3 / 100 g 5/10 Tomates en salsa CG 3 / 100 g 8/10 Tomates triturados CG 3 / 100 g 8/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Tortilla de proteína baja en carbohidratos CG 3 / 100 g 8.5/10 Tortitas de requesón con harina de almendras CG 3 / 100 g 7/10 Trocitos estilo pollo vegano CG 3 / 100 g 6/10 Trozos de carne vegetal CG 3 / 100 g 5/10 Turrón de cacahuete y sésamo CG 3 / 100 g 7/10 Untado de proteína cebolla-ajo CG 3 / 100 g 8/10 Verduras cocidas CG 3 / 100 g 8/10 Verduras congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Vinagreta balsámica CG 3 / 100 g 4/10 Yaca verde joven CG 3 / 100 g 9/10 Yogur bebible CG 3 / 100 g 6/10 yogur bebible semidesnatado CG 3 / 100 g 5/10 Yogur de durazno CG 3 / 100 g 7/10 Yogur de fresa vegano CG 3 / 100 g 7.5/10 Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas CG 3 / 100 g 6/10 Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco CG 3 / 100 g 7/10 Yogur griego con chile, lima y miel CG 3 / 100 g 7/10 Yogur griego con semillas de granada CG 3 / 100 g 8/10 Yogur griego helado con arándanos o frambuesas frescas CG 3 / 100 g 7/10 Yogur natural con semillas de chía y trozos de cereza CG 3 / 100 g 7/10 Yogur probiótico CG 3 / 100 g 7/10 Yogur proteico Brooklea melocotón y fruta de la pasión CG 3 / 100 g 6/10 Zanahoria CG 3 / 100 g 9/10 Zanahoria a la parrilla CG 3 / 100 g 9/10 Zanahoria amarilla CG 3 / 100 g 9/10 Zanahoria cruda CG 3 / 100 g 8/10 Zanahoria en juliana CG 3 / 100 g 8/10 Zanahoria rallada CG 3 / 100 g 10/10 Zanahoria y raíz de perejil CG 3 / 100 g 9/10 Zanahorias al vapor CG 3 / 100 g 8/10 Zanahorias congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Zanahorias en escabeche CG 3 / 100 g 7/10 Zanahorias en salmuera CG 3 / 100 g 8/10 Zanahorias enlatadas CG 3 / 100 g 7/10 Cáscara de lima CG 3.2 / 100 g 10/10 Almendras CG 3.2 / 100 g 9/10 Almendras CG 3.2 / 100 g 9/10 Almendras con un toque de sal, sin azúcar añadida CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Almendras crudas sin sal CG 3.2 / 100 g 9/10 almendras picadas CG 3.2 / 100 g 8/10 Almendras ralladas finamente CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidos CG 3.2 / 100 g 8/10 Mandorle con guscio CG 3.2 / 100 g 9/10 Almendras remojadas CG 3.3 / 100 g 9/10 Cacao en polvo con stevia CG 3.3 / 100 g 8/10 Pistachos de sal y vinagre CG 3.3 / 100 g 7.5/10 Yogur bebible CG 3.3 / 100 g 5/10 100% cocoa mass CG 3.4 / 100 g 9/10 Grit de soja CG 3.4 / 100 g 8/10 Chicle Orbit Blue CG 3.5 / 100 g 6/10 Chocolate negro endulzado con eritritol CG 3.5 / 100 g 6/10 Gotas de chocolate endulzadas con stevia o eritritol CG 3.5 / 100 g 7/10 Salsa bechamel clásica CG 3.5 / 100 g 5.5/10 Yakult Light CG 3.5 / 100 g 3/10 Barra de proteína cetogénica CG 3.6 / 100 g 6/10 Dukkah (sin sal) CG 3.6 / 100 g 8/10 Mantequilla de nueces con cacao sin azúcar CG 3.6 / 100 g 8/10 Radler CG 3.6 / 100 g 2/10 Té de limón CG 3.6 / 100 g 2/10 Mermelada de naranja endulzada con eritritol o stevia CG 3.8 / 100 g 7/10 Moras negras CG 3.8 / 100 g 10/10 Semillas de psyllium CG 3.8 / 100 g 10/10 Suplemento herbal CG 3.8 / 100 g 9/10 Polvo estabilizante CG 3.9 / 100 g 9/10 Aderezo de cacahuate CG 4 / 100 g 4/10 aderezo de cebolla CG 4 / 100 g 4/10 Aderezo de lentejas CG 4 / 100 g 7/10 Aderezo de limón yuzu CG 4 / 100 g 4/10 Aderezo de vinagre balsámico CG 4 / 100 g 4/10 Aderezo de zanahoria y jengibre CG 4 / 100 g 6/10 Albaricoques en puré CG 4 / 100 g 8/10 Albóndiga CG 4 / 100 g 5/10 Albóndigas mini Frosta congeladas CG 4 / 100 g 5.5/10 Albóndigas veganas Tesco Plant Menu CG 4 / 100 g 5/10 Aronquillos CG 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante CG 4 / 100 g 2/10 Atún a la mornay CG 4 / 100 g 5/10 Base de salsa para estofado CG 4 / 100 g 5.5/10 Base de salsa para gulash CG 4 / 100 g 5/10 Batido de café CG 4 / 100 g 5/10 Batido de frambuesa CG 4 / 100 g 7/10 batido de frutas y verduras CG 4 / 100 g 8/10 Batido de frutos rojos CG 4 / 100 g 8/10 Batido de leche de almendra o avena con frutas y semillas de chía CG 4 / 100 g 8/10 Batido de mango y espinaca con chía CG 4 / 100 g 8/10 Batido de proteínas CG 4 / 100 g 7/10 Batido verde CG 4 / 100 g 8/10 Bayas del bosque CG 4 / 100 g 9.5/10 Bayas doradas CG 4 / 100 g 9/10 Bebida con electrolitos CG 4 / 100 g 2/10 bebida de avena CG 4 / 100 g 6/10 bebida de avena CG 4 / 100 g 6/10
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