Sopa de almejas
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
Sopa de almejas tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 11 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de almejas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido de fibra
- Contiene grasa saturada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de almejas?
Sopa de almejas tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Sopa de almejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de almejas tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de almejas al azúcar en sangre?
Sopa de almejas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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