Untado de proteína cebolla-ajo
IG bajo
CG 0.5 por cucharada típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Procesado moderadamente
Untado de proteína cebolla-ajo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 6 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Untado de proteína cebolla-ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de grasa insaturada
- Contiene fibra y proteína
- Procesado moderadamente
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra soluble
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Untado de proteína cebolla-ajo?
Untado de proteína cebolla-ajo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Untado de proteína cebolla-ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Untado de proteína cebolla-ajo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Untado de proteína cebolla-ajo al azúcar en sangre?
Untado de proteína cebolla-ajo tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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