Sopa de berros
IG medio
CG 3 por 100 g
- Contiene algo de verdura
- Ultraprocesado
Sopa de berros tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 5 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de berros es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 38 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de verdura
- Bajo en calorías
- Ultraprocesado
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos y aditivos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de berros?
Sopa de berros tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Sopa de berros bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de berros tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Sopa de berros al azúcar en sangre?
Sopa de berros tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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