Tofu relleno de chanoos
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 31 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pez leche
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Tofu relleno de chanoos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
- La preparación frita aumenta la grasa
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tofu relleno de chanoos?
Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Tofu relleno de chanoos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pez leche tiene la menor carga glucémica?
Tofu relleno de chanoos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pez leche en esta base de datos (3 por 100 g).
Consulta Tofu relleno de chanoos en la app Logi, con tu porción.
