Tofu relleno de chanoos
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Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Tofu relleno de chanoos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tofu relleno de chanoos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ La preparación frita aumenta la grasa
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tofu relleno de chanoos?
Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tofu relleno de chanoos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tofu relleno de chanoos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tofu relleno de chanoos al azúcar en sangre?
Tofu relleno de chanoos tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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