Sopa al pistou
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene sodio moderado
Sopa al pistou tiene un índice glucémico de 38, mayor que el de sopa de verduras simple (35).
Actualizado 5 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de sopa de verduras
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Sopa al pistou es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 8.5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rica en verduras y legumbres
- Baja carga glucémica
- Contiene sodio moderado
- Incluye pasta (grano refinado en algunas recetas)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa al pistou?
Sopa al pistou tiene un índice glucémico de 38 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Sopa al pistou bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa al pistou tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de sopa de verduras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de sopa de verduras en esta base de datos, Sopa de verduras frescas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa al pistou en la app Logi, con tu porción.
