Sopa de coliflor con arroz y pollo
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Contenido de sodio relativamente alto
Sopa de coliflor con arroz y pollo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 13 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Bajo contenido de grasa saturada
- Sin azúcar añadido
- Contenido de sodio relativamente alto
- Cantidad baja de fibra
- Cantidad baja de proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de coliflor con arroz y pollo?
Sopa de coliflor con arroz y pollo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Sopa de coliflor con arroz y pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de coliflor con arroz y pollo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de coliflor con arroz y pollo al azúcar en sangre?
Sopa de coliflor con arroz y pollo tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sopa de coliflor con arroz y pollo en la app Logi, con tu porción.
