Tempeh frito
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
Tempeh frito tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 18 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 9 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Freír en aceite aumenta el contenido de grasa
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tempeh frito?
Tempeh frito tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Tempeh frito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tempeh frito tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tempeh frito al azúcar en sangre?
Tempeh frito tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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