Sopa de zanahoria
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de sodio
Sopa de zanahoria tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 20 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de zanahoria es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Bajo en calorías
- Nivel mínimo de procesamiento
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de zanahoria?
Sopa de zanahoria tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Sopa de zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de zanahoria tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de zanahoria al azúcar en sangre?
Sopa de zanahoria tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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