Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα
10.765 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Pumpkin spice latte Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 slider μοσχαριού Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 smoothie με μάνγκο, πορτοκάλι, μπανάνα και φρούτο του πάθους Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Vinea Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Άγριοι μύρτιλοι Χαμηλό GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Ανακατεμένο από αλεύρι ρεβιθιού για βίγκαν Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Ανατο Χαμηλό GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 Αναψυκτικό Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Αναψυκτικό Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 αναψυκτικό γκουαρανά Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Αναψυκτικό κεράσι Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Αναψυκτικό κόλα Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Αναψυκτικό λάιμ Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
αναψυκτικό λεμονιού-λάιμ Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 αναψυκτικό μάνγκο και φρούτου του πάθους Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
αναψυκτικό πορτοκαλί Υψηλό GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Αναψυκτικό φρούτων Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 ανθρακούχο αναψυκτικό Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 ανθρακούχο ρόφημα μάνγκο Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Απομίμηση καβουριού Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Βίγκαν πρωτεϊνική σκόνη με γεύση φουντούκι-νουγκά Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
βούτυρο κάσιους Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 βρασμένα γίγαντες Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια Χαμηλό GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 βρασμένη βρώμη Μέτριο GI 58 GL 7 / 100 g 7.5/10 
γέμιση με ρεβίθια Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 γεμιστά κολοκυθάκια Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 γεμιστή μελιτζάνα Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 Γεύση Καβουριού Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 Γκρατέν ψαριού Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Γκρούπερ πανέ Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Γλυκαντικό από ολόκληρο φρούτο Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Δίσκος γεύματος Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
Ενεργειακό ποτό Monster Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
επιδόρπιο με βραστά φρούτα Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Ζαχαρούχο ποτό Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
ζυμαρικά με φακές και σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Ζυμαρικά ρεβιθιών με καυτερές μπαχαρικές Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
ζύμη μπισκότου με ρεβίθια (με βούτυρο ξηρών καρπών, στέβια/φρούτο μοναχού) Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
ζυμωμένη πάστα ολόκληρων σόγιας Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 καβουροκεφτές Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 καλαμαράκια αλατοπίπερο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 καπνιστά λευκά φασόλια Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 κάρι με ρεβίθια Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Καρότα με μπιζέλια σε σάλτσα Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
κατεψυγμένα αποξηραμένα μούρα ασαΐ Χαμηλό GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 Κεφτεδάκια Kadinbudu Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 κεφτές ρεβιθιού με ρικότα Χαμηλό GI 38 GL 7 / 100 g 6/10 Κίτρινη πάστα κάρυ Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 
Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη Χαμηλό GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
Κόλα από μηχάνημα Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Κόλα σε μπουκάλι Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
κομπόστα κεράσι Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 κομπότ δαμάσκηνο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 κομπότα μήλο-μπανάνα Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 κονσερβοποιημένη σαλάτα λαχανικών Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Κονσερβοποιημένο προϊόν Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Κοτομπουκιές στη φριτέζα αέρα Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
κοτοσνίτσελ Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Κρέμα κάσιους με κουρκουμά Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
κρέμα φράουλας Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Κρεμώδες ρόφημα μπισκότου Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Λαζάνια Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 λανζόνες Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 8/10 
Λαχανοντολμάς βίγκαν Χαμηλό GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 λαχανόπιτα Χαμηλό GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 λευκά φασόλια Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
λευκά φασόλια βρασμένα χωρίς αλάτι Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Μακαρόνια χαμηλών υδατανθράκων Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Μάνγκο smoothie Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Μαρμελάδα κράνμπερι με σπόρους τσία χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Μαρμελάδα ροδάκινο με σπόρους chia Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Μαύρα φασόλια Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μαύρα φασόλια βρασμένα από ξερά Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μαύρα φασόλια βρασμένα χωρίς πρόσθετο αλάτι Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μεγάλοι βόρειοι φασόλοι Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Μεγάλοι βόρειοι φασόλοι χωρίς κονσέρβα Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Μείγμα smoothie Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Μείγμα σπόρων σαλάτας Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
μη αλκοολούχο ζεστό κρασί Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 μίγμα καρυκευμάτων Χαμηλό GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
Μίγμα λαχανικών πολτού Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 
μούσμουλο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Μπανάνα smoothie Χαμηλό GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 μπάρα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 
μπιφτέκι κοτόπουλο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Μπιφτέκι λαχανικών με μαύρα φασόλια Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
νιφάδες κινόα με γάλα αμυγδάλου Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Ντολμαδάκια Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Ξερά μαυρομάτικα φασόλια Χαμηλό GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 
παγωμένο φασόλι βανίλιας Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
πάστα κάρυ Πενάνγκ Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 Πάστα λάκσα Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Πάστα σουρίμι Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Πέπσι Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
πιλάφι με κριθάρι Χαμηλό GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 πίτα του βοσκού με γαλοπούλα Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
