Fødevarer uden sesam
10.550 fødevarer
Fødevarer uden sesam: ingen tahin, sesamolie eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Syltede bøgehatte Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
syltede glaskål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
syltede grøntsager Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Syltede grøntsager i æblecidereddike med krydderier Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Syltede jalapeño-skiver Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
syltede jalapeños Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
syltede kapers Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 syltede kardon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Syltede lange bønner Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 syltede shibazuke Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 syltede squash Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Syltede svampe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Syltet okra Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Tamari-ingefærreduktion Lav GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 tang Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Tang Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tangblad Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 tangpulver Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tangsalat Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tapiokafiber Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 taramosalata Lav GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 tarator Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Te med mælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Tempeh Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh bacon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Terningeskårne tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tilberedt rabarber Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 tilberedt spinat med hvidløg og løg Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 tilberedt tofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tilberedte bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tilberedte bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 tilberedte peberfrugter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tofu cutlet Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 tofu med soltørret tomatsauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu med urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tofu puffs Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Tofu- og broccolifyld Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu- og maitakepinde Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tofu-baseret plantebaseret ostalternativ Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu-noriwrap Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-røræg Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 tofu-stænger Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu-strimler (luftstegt, minimal olie) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tofupølse Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tom yum bouillon Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 tomat på stilk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Tomat- og pebersauce Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tomat-hytteost Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Tomat-røræg (uden sukker) Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 Tomatgrøntsagsbouillon Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 tomatpeberfrugt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 tomatraita Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Tomatsalsa Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 tomatstykker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tonkatsu-sauce Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Tørrede blandede urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørrede tangblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tørrede taroblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 tørrede yerba mate-blade Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørret cistusblad Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 Tørret kullersuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Tørret tofuskind Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toscansk grønkål Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Toscansk sortkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Traditionel græsk salat med tofu Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Traditionel misosuppe med dulse-tang og silkeblød tofu Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Trøffelcreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 trompetsvamp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Tun med most avocado Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tun og grøn løg gryderet Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 tunragout Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 udstenede oliven Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 unge fyrreskud Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Unge hvidløgsskud Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte- og krydderbouillon uden salt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte-dressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 urtekyllingesalat Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Usaltede pekannødder Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Usaltet naturel tempeh Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Usødet sojamadlavningsfløde Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 usødet vanilje-plantemælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Valnød og ernæringsgær ostetopping Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Valnød- og pepitamix Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Vand infunderet med friske hindbær og chiafrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vandkefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 vandmelon-radise Lav GI 32 GL 1 / 100 g 10/10 Varm kakao med stevia Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Vårsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Vegansk hampefrøpesto Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kimchi Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 vegansk ost af græskarkerner Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 vegetarisk misosuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetarisk svampesovs med græsk yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Verjus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
