tomatraita
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder probiotika fra yoghurt
- Indeholder noget mættet fedt
tomatraita har et glykæmisk indeks på 25, det samme som almindelig Raita (25).
Opdateret 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Raita
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tomatraita er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 1.3 g |
| Umættet | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder probiotika fra yoghurt
- Lavt glykæmisk indeks
- God kilde til vitaminer fra tomater
- Indeholder noget mættet fedt
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tomatraita?
tomatraita har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er tomatraita godt for personer med insulinresistens?
tomatraita har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Raita har den laveste glykæmiske belastning?
tomatraita har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Raita i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek tomatraita i Logi-appen med din portion.
