Syltede bøgehatte
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Syltede bøgehatte har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Syltede bøgehatte blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Syltede bøgehatte er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Kilde til fibre
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Tilsat sukker
- ✗ Syltet produkt (konserveringsmidler)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 5.5g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.15g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Syltede bøgehatte?
Syltede bøgehatte har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Syltede bøgehatte godt for personer med insulinresistens?
Syltede bøgehatte har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Syltede bøgehatte blodsukker?
Syltede bøgehatte har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →