laurbærblad
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
laurbærblad har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer laurbærblad blandt de laveste i glykæmisk indeks.
laurbærblad er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 313 kcal |
| Kulhydrater | 74.97g |
| Sukker (i alt) | 8.36g |
| Naturligt | 8.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 26.3g |
| Opløselig | 7.9g |
| Uopløselig | 18.4g |
| Protein | 7.61g |
| Fedt | 8.36g |
| Mættet | 2.28g |
| Umættet | 6.08g |
| Natrium | 23mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for laurbærblad?
laurbærblad har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er laurbærblad godt for personer med insulinresistens?
laurbærblad har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker laurbærblad blodsukker?
laurbærblad har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →