Kold rødbedesuppe med kefir
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
Kold rødbedesuppe med kefir har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kold rødbedesuppe med kefir er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kold rødbedesuppe med kefir?
Kold rødbedesuppe med kefir har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Kold rødbedesuppe med kefir godt for personer med insulinresistens?
Kold rødbedesuppe med kefir har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kold rødbedesuppe med kefir blodsukker?
Kold rødbedesuppe med kefir har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kold rødbedesuppe med kefir i Logi-appen med din portion.
