Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve)
Mellem GI
GL 1.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 7 pr. 100 g
- Indeholder naturlige nitrater
- Højt glykæmisk indeks
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) har et glykæmisk indeks på 64 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder naturlige nitrater
- Lav kalorietæthed
- Højt glykæmisk indeks
- Koncentreret sukkerindhold
- Mangel på mættende fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve)?
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) har et glykæmisk indeks på 64 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) godt for personer med insulinresistens?
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) har et middel glykæmisk indeks (64). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Rødbedeblade.
Hvordan påvirker Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) blodsukker?
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) i Logi-appen med din portion.
