Valnød og ernæringsgær ostetopping
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Valnød og ernæringsgær ostetopping har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Valnød og ernæringsgær ostetopping blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Valnød og ernæringsgær ostetopping er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Rig på B-vitaminer og protein
- ✓ Lav glykæmisk påvirkning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Høj kaloritæthed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 14g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 42g |
| Mættet | 4g |
| Umættet | 36g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Valnød og ernæringsgær ostetopping?
Valnød og ernæringsgær ostetopping har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Valnød og ernæringsgær ostetopping godt for personer med insulinresistens?
Valnød og ernæringsgær ostetopping har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Valnød og ernæringsgær ostetopping blodsukker?
Valnød og ernæringsgær ostetopping har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →