tomatpeberfrugt
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af antioxidanter
- lavt proteinindhold
tomatpeberfrugt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tomatpeberfrugt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- rig på fibre
- lavt proteinindhold
- indeholder naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tomatpeberfrugt?
tomatpeberfrugt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er tomatpeberfrugt godt for personer med insulinresistens?
tomatpeberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker tomatpeberfrugt blodsukker?
tomatpeberfrugt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tomatpeberfrugt i Logi-appen med din portion.
