syltede kardon
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- lavt kalorieindhold
- højt natriumindhold
syltede kardon har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Kardon (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kardon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltede kardon er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt kalorieindhold
- god kilde til fibre
- lav glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
- moderat forarbejdning
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltede kardon?
syltede kardon har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er syltede kardon godt for personer med insulinresistens?
syltede kardon har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kardon har den laveste glykæmiske belastning?
syltede kardon har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kardon i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek syltede kardon i Logi-appen med din portion.
