Valnød- og pepitamix
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Rig på umættede fedtsyrer
- Høj kalorieindhold
Valnød- og pepitamix har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 31. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Valnød- og pepitamix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 630 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 56 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 47 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på umættede fedtsyrer
- Højt indhold af protein og fiber
- Lav glykæmisk effekt
- Høj kalorieindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Valnød- og pepitamix?
Valnød- og pepitamix har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Valnød- og pepitamix godt for personer med insulinresistens?
Valnød- og pepitamix har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Valnød- og pepitamix blodsukker?
Valnød- og pepitamix har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Valnød- og pepitamix i Logi-appen med din portion.
