Mandelbaseret planteost

GI 15 · LavtGL 0.3 / skive7/10

Lav GI

15 GI

GL 0.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Mandelbaseret planteost har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.

Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Mandelbaseret planteost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

6 g

Kulhydrater

8 g

Protein

22 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	4 g
Opløselig	1 g
Uopløselig	3 g
Protein	8 g
Fedt	22 g
Mættet	2 g
Umættet	18 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Allergener

Indeholder: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelbaseret planteost?

Mandelbaseret planteost har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Mandelbaseret planteost godt for personer med insulinresistens?

Mandelbaseret planteost har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Mandelbaseret planteost blodsukker?

Mandelbaseret planteost har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.