Tomat-røræg (uden sukker)
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat indhold af natrium
Tomat-røræg (uden sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 18. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af røræg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomat-røræg (uden sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat indhold af natrium
- Lavt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomat-røræg (uden sukker)?
Tomat-røræg (uden sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Tomat-røræg (uden sukker) godt for personer med insulinresistens?
Tomat-røræg (uden sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af røræg har den laveste glykæmiske belastning?
Tomat-røræg (uden sukker) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af røræg i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Tomat-røræg (uden sukker) i Logi-appen med din portion.
