Tun med most avocado
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold (fra dåsetun)
Tun med most avocado har et glykæmisk indeks på 5, det samme som almindelig Tunfisksalat (5).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tunfisksalat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tun med most avocado er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 4.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold (fra dåsetun)
- Lavt kulhydratindhold
- Ikke en væsentlig kilde til C-vitamin
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tun med most avocado?
Tun med most avocado har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Tun med most avocado godt for personer med insulinresistens?
Tun med most avocado har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tunfisksalat har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tunfisksalat i denne database har Tunfisksalat den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Tun med most avocado i Logi-appen med din portion.
