Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdning
Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Tempeh (15).
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tempeh
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Tempeh - GI 15 · GL 1 pr. 100 g steamed
Dampet tempeh - Fermenteret tempehGI 15 · GL 1 pr. 100 g curry
- Let brunet tempeh i avocado-olieGI 15 · GL 1 pr. 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g smokedstrips
Røget tempeh - GI 15 · GL 1 pr. 100 g bacon
Tempeh bacon - GI 15 · GL 1 pr. 100 g unflavoredlow sodium
Usaltet naturel tempeh - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 192 kcal |
| Kulhydrater | 9.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Opløselig | 1.6 g |
| Uopløselig | 3.8 g |
| Protein | 18.5 g |
| Fedt | 10.8 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 8.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat forarbejdning
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt?
Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt godt for personer med insulinresistens?
Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tempeh har den laveste glykæmiske belastning?
Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Tempeh i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Tempeh-skiver marineret i krydderurter og krydderier, bagt i Logi-appen med din portion.
