Unge hvidløgsskud

GI 15 · LavtGL 1 / bundt10/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Rig på antioxidanter
Kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer

Unge hvidløgsskud har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.

Opdateret 20. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Unge hvidløgsskud er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kulhydrater

2.1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	30 kcal
Kulhydrater	6.5 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	2.1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Rig på antioxidanter
Lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
Milde naturlige sukkerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Unge hvidløgsskud?

Unge hvidløgsskud har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Unge hvidløgsskud godt for personer med insulinresistens?

Unge hvidløgsskud har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Unge hvidløgsskud blodsukker?

Unge hvidløgsskud har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.