Squashfritter med æg og minimal ost
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk skive (30 g) · GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Squashfritter med æg og minimal ost har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Squashfritter med æg og minimal ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 2.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- God fiberkilde
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Squashfritter med æg og minimal ost?
Squashfritter med æg og minimal ost har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Squashfritter med æg og minimal ost godt for personer med insulinresistens?
Squashfritter med æg og minimal ost har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Squashfritter med æg og minimal ost blodsukker?
Squashfritter med æg og minimal ost har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Squashfritter med æg og minimal ost i Logi-appen med din portion.
