usødet vanilje-plantemælk
Lav GI
GL 2.5 pr. glas (250 g) · GL 1 pr. 100 g
- lavt sukkerindhold
- moderat forarbejdningsgrad
usødet vanilje-plantemælk har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 2.5.
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
usødet vanilje-plantemælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt sukkerindhold
- beriget med vitaminer og mineraler
- lav glykæmisk belastning
- moderat forarbejdningsgrad
- lavt proteinindhold sammenlignet med komælk
- kan indeholde tilsætningsstoffer eller stabilisatorer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for usødet vanilje-plantemælk?
usødet vanilje-plantemælk har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 2.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er usødet vanilje-plantemælk godt for personer med insulinresistens?
usødet vanilje-plantemælk har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker usødet vanilje-plantemælk blodsukker?
usødet vanilje-plantemælk har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek usødet vanilje-plantemælk i Logi-appen med din portion.
