Vanilje mandelmælk
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Indhold af tilsat sukker
Vanilje mandelmælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frisk blendet mandelmælk (hele mandler, usiet)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vanilje mandelmælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kulhydrater | 3.1 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 35 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt kalorieindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indhold af tilsat sukker
- Lav proteintæthed
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje mandelmælk?
Vanilje mandelmælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Vanilje mandelmælk godt for personer med insulinresistens?
Vanilje mandelmælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Frisk blendet mandelmælk (hele mandler, usiet) har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frisk blendet mandelmælk (hele mandler, usiet) i denne database har Vegansk dildsauce med mandelmælk den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Vanilje mandelmælk i Logi-appen med din portion.
