vegansk ost af græskarkerner
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- kilde til plantebaseret protein
- moderat indhold af natrium
vegansk ost af græskarkerner har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af græskarkerneost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegansk ost af græskarkerner er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til plantebaseret protein
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat indhold af natrium
- forarbejdet fødevareprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegansk ost af græskarkerner?
vegansk ost af græskarkerner har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er vegansk ost af græskarkerner godt for personer med insulinresistens?
vegansk ost af græskarkerner har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af græskarkerneost har den laveste glykæmiske belastning?
vegansk ost af græskarkerner har den laveste glykæmiske belastning af alle former af græskarkerneost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek vegansk ost af græskarkerner i Logi-appen med din portion.
