syltede jalapeños
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
syltede jalapeños har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Jalapeños (15). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Jalapeños
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltede jalapeños er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.4 g |
| Naturligt | 1.9 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Højt vandindhold for hydrering
- Meget højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Syltningsprocessen reducerer næringstætheden
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltede jalapeños?
syltede jalapeños har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er syltede jalapeños godt for personer med insulinresistens?
syltede jalapeños har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Jalapeños har den laveste glykæmiske belastning?
syltede jalapeños har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Jalapeños i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek syltede jalapeños i Logi-appen med din portion.
