syltede glaskål
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
syltede glaskål har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Kålrabi (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kålrabi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltede glaskål er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder probiotika
- lav glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- let forarbejdet
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltede glaskål?
syltede glaskål har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er syltede glaskål godt for personer med insulinresistens?
syltede glaskål har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kålrabi har den laveste glykæmiske belastning?
syltede glaskål har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kålrabi i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek syltede glaskål i Logi-appen med din portion.
