tørrede yerba mate-blade
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- rig på polyfenoler og antioxidanter
- indeholder koffein
tørrede yerba mate-blade har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af yerba mate blade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørrede yerba mate-blade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på polyfenoler og antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- indeholder kostfibre
- indeholder koffein
- minimalt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørrede yerba mate-blade?
tørrede yerba mate-blade har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er tørrede yerba mate-blade godt for personer med insulinresistens?
tørrede yerba mate-blade har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af yerba mate blade har den laveste glykæmiske belastning?
tørrede yerba mate-blade har den laveste glykæmiske belastning af alle former af yerba mate blade i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek tørrede yerba mate-blade i Logi-appen med din portion.
