tunragout
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat indhold af natrium
tunragout har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tunragout er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder sunde fedtstoffer
- moderat indhold af natrium
- indeholder forarbejdede ingredienser (kogt sauce)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tunragout?
tunragout har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er tunragout godt for personer med insulinresistens?
tunragout har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker tunragout blodsukker?
tunragout har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tunragout i Logi-appen med din portion.
