hardal içermeyen gıdalar

10.772 gıda

Hardal içermeyen gıdalar: hardal tohumu, tozu veya hazır hardal yok. Hardal, sos, marine ve işlenmiş etlerde yaygındır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Hindistan cevizi özü Glikemik indeks yok — 4/10

Hindistan cevizi sirkesi Glikemik indeks yok — 9/10

Hindistan cevizi sütü alternatifi Glikemik indeks yok — 7/10

Hindistan cevizi yağı Glikemik indeks yok — 3/10

Hindistancevizi yağı Glikemik indeks yok — 7/10

Hochland sürülebilir peynir Glikemik indeks yok — 4/10

Hollandez sosu Glikemik indeks yok — 4/10

İber domuzu yanağı Glikemik indeks yok — 3/10

İber jambonu Glikemik indeks yok — 6/10

içecek Glikemik indeks yok — 2/10

İçyağı Glikemik indeks yok — 4/10

Ihlamur çiçeği Glikemik indeks yok — 8.5/10

İlave şekersiz tatlandırıcı Glikemik indeks yok — 8.5/10

Ilık su ve taze limon suyu Glikemik indeks yok — 10/10

Impossible meat Glikemik indeks yok — 4/10

İnce kümes hayvanı sosisi Glikemik indeks yok — 4/10

İnce öğütülmüş, kurutulmuş bütün karides Glikemik indeks yok — 6/10

İnci balığı Glikemik indeks yok — 9/10

İndirgenmiş demir Glikemik indeks yok — 5/10

İnek dili Glikemik indeks yok — 6/10

inek peyniri Glikemik indeks yok — 6/10

inek sütü peyniri Glikemik indeks yok — 5/10

İnek sütünden primo sale peyniri Glikemik indeks yok — 6/10

İnek ve keçi sütünden queso fresco Glikemik indeks yok — 6/10

İnositol Glikemik indeks yok — 8.5/10

ipek böceği pupası Glikemik indeks yok — 8/10

İrlanda viskisi Glikemik indeks yok — 1/10

işkembe Glikemik indeks yok — 8/10

İskoç viskisi Glikemik indeks yok — 1/10

iskorpit Glikemik indeks yok — 9/10

iskorpit balığı Glikemik indeks yok — 9/10

İşlenmemiş Amerikan Pepperoni Glikemik indeks yok — 3/10

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) Glikemik indeks yok — 9/10

işlenmiş et Glikemik indeks yok — 2/10

İşlenmiş lor peyniri Glikemik indeks yok — 4/10

İşlenmiş peynir Glikemik indeks yok — 3/10

İsli lor peyniri Glikemik indeks yok — 6.5/10

Isopure Clear karışık meyveli protein tozu Glikemik indeks yok — 5/10

Ispanaklı fırın balık Glikemik indeks yok — 9/10

İspanyol sucuğu Glikemik indeks yok — 3/10

Istakoz Glikemik indeks yok — 8/10

Istakoz eti Glikemik indeks yok — 8.5/10

Istakoz kuyruğu Glikemik indeks yok — 9/10

İstavrit Glikemik indeks yok — 9/10

istiridye Glikemik indeks yok — 8/10

İstiridye Glikemik indeks yok — 8/10

istiridye suyu içinde istiridye Glikemik indeks yok — 7/10

İsviçre peyniri Glikemik indeks yok — 7/10

İyot Glikemik indeks yok — 7/10

Izgara ahtapot Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara aroması (ayçiçek yağından) Glikemik indeks yok — 1/10

Izgara balık Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara derisiz tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara domuz eti Glikemik indeks yok — 7/10

Izgara et Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara hellim peyniri Glikemik indeks yok — 5/10

Izgara kalamar halkaları Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara kömür balığı Glikemik indeks yok — 8.5/10

Izgara ördek budu Glikemik indeks yok — 6/10

Izgara tarak Glikemik indeks yok — 8.5/10

Izgara tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara tavuk göğsü ve taze avokado dilimleri Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara tavuk kanadı Glikemik indeks yok — 8/10

Izgara uskumru Glikemik indeks yok — 9/10

Izgara yağsız dana kuşbaşı Glikemik indeks yok — 8.5/10

Izgara yağsız hindi göğüs madalyonları Glikemik indeks yok — 9/10

Izgara yılan balığı Glikemik indeks yok — 8/10

ısırgan otu çayı Glikemik indeks yok — 10/10

ızgara domuz boyun biftek Glikemik indeks yok — 5/10

ızgara domuz şaşlık Glikemik indeks yok — 6/10

ızgara kılıç balığı Glikemik indeks yok — 8.5/10

ızgara kıyma Glikemik indeks yok — 7.5/10

ızgara kıyma ruloları Glikemik indeks yok — 6/10

ızgara kuzu kaburga Glikemik indeks yok — 6/10

ızgara kuzu şiş Glikemik indeks yok — 7/10

ızgara mahi mahi Glikemik indeks yok — 9/10

ızgara pisi balığı Glikemik indeks yok — 9/10

ızgara tatlı su levreği filetosu Glikemik indeks yok — 9/10

ızgara tavuk bağırsağı Glikemik indeks yok — 4/10

ızgara tavuk but Glikemik indeks yok — 8.5/10

ızgara tavuk göğsü souvlaki Glikemik indeks yok — 8.5/10

ızgara tavuk şaşlık Glikemik indeks yok — 8.5/10

ızgara yayın balığı Glikemik indeks yok — 8.5/10

Jack Daniel's Tennessee Viskisi Glikemik indeks yok — 1/10

Jack peyniri Glikemik indeks yok — 5/10

Jalapeño ranch sosu Glikemik indeks yok — 3/10

Jambon bifteği Glikemik indeks yok — 5/10

jambon rulo Glikemik indeks yok — 3/10

jambon ve gravyer peyniri Glikemik indeks yok — 5/10

jambonlu aspic Glikemik indeks yok — 5/10

jambonlu keçi peynirli rulo Glikemik indeks yok — 5/10

jambonlu krema sos Glikemik indeks yok — 3/10

jambonlu omlet Glikemik indeks yok — 6.5/10

Jambonlu peynirli rulo Glikemik indeks yok — 4/10

jambonlu, peynirli ve soğanlı omlet Glikemik indeks yok — 6/10

Japon çayı Glikemik indeks yok — 10/10

Jarlsberg peyniri Glikemik indeks yok — 5/10

Jelatin kapsül Glikemik indeks yok — 3/10

jelatin suyu Glikemik indeks yok — 7/10

Jelatin tozu Glikemik indeks yok — 7/10

Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.