İstavrit
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.1 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
İstavrit için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
20 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İstavrit, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
121
Kalori
0.1 g
Karbonhidrat
20.7 g
Protein
4.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 121 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.7 g |
| Yağ | 4.1 g |
| Doymuş | 1.1 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- Düşük karbonhidrat ve şeker içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İstavrit glisemik indeksi nedir?
İstavrit için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.1 g).
İstavrit insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İstavrit karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
İstavrit'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
