jambonlu keçi peynirli rulo
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
jambonlu keçi peynirli rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
15 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
jambonlu keçi peynirli rulo, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 7.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
jambonlu keçi peynirli rulo glisemik indeksi nedir?
jambonlu keçi peynirli rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
jambonlu keçi peynirli rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
jambonlu keçi peynirli rulo için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
jambonlu keçi peynirli rulo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
